শর্করা

এখন কম বয়সীদের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। চিকিৎসকরা মূলত অনিয়মিত জীবনযাপন করাকেই এর কারণ হিসেবে দায়ী করছেন। তবে প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় কিছুটা পরিবর্তন আনলেই এই রোগ

পেয়ারা কমবেশি অনেকেরই পছন্দের ফল। সেই সাথে এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। তাই অনেক সময় চিকিৎসকও রোগীকে পেয়ারা খাওয়ার কথা বলে থাকেন। তবে শুধুমাত্র পেয়ারাই