লাইফস্টাইল

করোনায় অ্যাজমা রোগীদের যা যা করণীয়

মহামারী নভেল করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীর শ্বাসকষ্ট, জ্বর, মাথাব্যথা, হাঁচি, কাশির মতো সমস্যা দেখা দেয় এটা সবারই জানা। তবে যাদের অ্যাজমার সমস্যা আছে...

পুদিনা পাতার বিস্ময়কর উপকারিতা

পুদিনা পাতার বিস্ময়কর উপকারিতা

পবিত্র রমজান মাসে রোজার সুস্থতায় ইফতারে রাখুন পুদিনা পাতা। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পুদিনা। এছাড়া গরমেও আরাম দেবে। পুদিনা পাতা যেমন খাবার...

পানিশূন্যতা রোধে খাবেন যেসব খাবার

পানিশূন্যতা রোধে খাবেন যেসব খাবার

প্রচণ্ড এই গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। গরমকালে খুব সাধারণ একটি সমস্যা হল ডিহাইড্রেশন বা পানিশূন্যতা। চৈত্র-বৈশাখের সময়টাতে এই...

হিট স্ট্রোক-এর লক্ষণ ও প্রতিকার

দেহের তাপমাত্রা সহনীয় পর্যায় থেকে অতিরিক্ত বেড়ে গেলেই সাধারণত ‘হিটস্ট্রোক’ হয়ে থাকে। বেশি সময় ধরে উচ্চ তাপমাত্রায় থাকলে ‘হিটস্ট্রোক’ হতে পারে। আর এই...

গরমে সুস্থ থাকতে নিয়মিত খাবেন যেসব ফল

সারা দিন রোজা রাখার পর গরমে সুস্থ এবং প্রানবন্তর থাকতে প্রচুর পরিমাণ ফল ও পানি খাওয়া জরুরি। তবে অনেক সময় গরমের জন্য সব রকমের খাবার সহজে হজম হয় না।...

প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পানি পানের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া

পানির অপর নাম জীবন। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পানির প্রয়োজন আছে, তবে অতিরিক্ত পানি পানের ফলে মারাত্মক স্বাস্থ্যগত জটিলতা দেখা দিতে পারে। যে কারণে...

ইফতারে বাদামের ঠান্ডা লাচ্ছি

বৈশাখের খরতাপেরে মধ্যেই চলছে পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন রোজার পরে প্রচণ্ড গরমে অনেকেরই শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দিচ্ছে। এ কারণে এ সময় ইফতারে পর্যাপ্ত...

যেসব কারণে রোজা ভাঙা যাবে

যেসব কারণে রোজা ভাঙা যাবে

রমজান মাসে রোজা রাখা ইসলামের একটি ফরজ ইবাদত। যা প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ও সবল প্রত্যেক মুমিনের জন্য পালন করা অত্যাবশ্যকীয়। তবে বিশেষ পরিস্থিতিতে রোজা ভঙ্গ...

জেনে নিন রোজার বিস্ময়কর স্বাস্থ্য উপকারিতা

রমজান মাসে আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের আশায় মুসলমানরা রোজা রাখেন। অনেকেরই ধারণা সারাদিন না খেয়ে রোজা থাকার ফলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়। তবে এই ধারণা মোটেও...

রোজায় শরীরের ক্লান্তি দূর করবেন যেভাবে

করোনার আবহে এবারের রোজায় সুস্থ থাকা চ্যালেঞ্জের বিষয়। সুস্থ থাকা নির্ভর করবে আপনার উপর। রমজান হলো সংযমের মাস। তাই এ সময় বেশি খাবার গ্রহণ থেকে বিরত...