লাইফস্টাইল

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে

শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবেন যেভাবে

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা যদি শক্তিশালী না হয় তবে অল্প অসুস্থতাতেও মানুষ খুব সহজে দুর্বল হয়ে পড়ে। এবং রোগের আক্রমণও জোরালো হয়। বিশেষজ্ঞরা জানান...

ত্বকের-যত্নে-ব্যাবহার-করুন-কাঁচা-টমেটো

ত্বকের যত্নে ব্যাবহার করুন কাঁচা টমেটো

টমেটো খেতে সবাই পছন্দ করে। আবার ত্বকের যত্নেও এর জুড়ি নেই। টমেটোর মধ্যে ত্বকের সকল সমস্যার সমাধান লুকিয়ে রয়েছে।  টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম ও...

উচ্চ-রক্তচাপ-নিয়ন্ত্রণে-সজনে-পাতার-চায়ের-উপকারিতা

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সজনে পাতার চায়ের উপকারিতা

সজনে সবারই পছন্দের একটি সবজি। এই গাছের পাতাও ব্যাপক উপকারী। এই গাছের পাতা শাক হিসেবে যেমন খাওয়া যায় তেমনি এর পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে চা-কফি বা খাবারের...

ওজন কমান করলার চায়ে

সাধারণত সবজি হিসেবেই করলা বেশি খাওয়া হয়। কিন্তু এর তিতা স্বাদের জন্য অধিকাংশ মানুষই খেতে পছন্দ করেন না। তবে করলার রয়েছে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা।...

করোনায় বিয়ে, সুরক্ষিত থাকতে যা করবেন

করোনায় জনসমাগম এড়াতে বড় বড় অনুষ্ঠানসহ বিয়ের অনুষ্ঠানও বাতিল করা হয়েছিল। তবে লকডাউন কিছুটা শিথিল হওয়ার পরে, আস্তে আস্তে জনজীবন স্বাভাবিক হতে শুরু...

শীতকালে আমলকী খাওয়ার উপকারিতা

ওষুধি গুণে ভরপুর একটি ফল হচ্ছে আমলকী। আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় এই ফলের বিভিন্ন ব্যবহার দেখা যায়। চুলের বৃদ্ধি, রুক্ষতা কমানো, ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে, পেটের...

ব্লাড ক্যান্সার নির্মূলে জবা ফুলের উপকারিতা

কিছু কিছু ফুল আছে স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এমনই একটি ফুল হচ্ছে জবা ফুল। নানা রোগের প্রতিকারক হিসেবে এবং চুলের যত্নে জবা ফুল কার্যকরী ভূমিকা করে।...

শীতকালে নিন গাছের সঠিক যত্ন

শীত কড়া নাড়ছে, দিনে দিনে শীতের প্রকোপ বাড়ছে। শীতে নিজের পরিবারের সদস্যদের মতো করে বাগানের অবোলা গাছেদের যত্ন নিতে হবে সঠিক ভাবে। আজ শীতল আবহাওয়ায়...

রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে লাল বিটের উপকারিতা

আমাদের অনিয়মিত জীবনযাত্রা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কমিয়ে দিচ্ছে। কিন্তু কিছু খাবার আছে যা প্রতিদিন খেলে শরীর ভালো থাকবে। সেই সাথে সব রোগের হাত...

ফুসফুস পরিষ্কার রাখার সহজ ১১ উপায়

কমবেশি অনেকেই অ্যাজমার সমস্যায় ভোগে থাকে। আমাদের শরীরে শ্বাস-প্রশ্বাস চালু রাখতে সহায়তা করে ফুসফুস। তবে চলমান মহামারি করোনার কারণে মারাত্মক...