শীতকালে ত্বকে দেখা দেয় নানা রকমের সমস্যা। শীতের সময়টাতে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, এতে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। সে কারণেই পায়ের পাতার চামড়া খসখসে ওঠে যেতে থাকে। এমনকি ফেটে রক্তও বের হয়। ক্ষতস্থানে ধুলাবালি ময়লা ঢুকে ইনফেকশনও হতে পারে। চলুন জেনে নেই এই শীতে পা ফাটার সমস্যা দূর করার উপায়।
– প্রথমে গরম পানিতে পা ভিজিয়ে একটু সাবান লাগিয়ে ঝামা পাথরে পা ভালো করে ঘষে নিন। এতে মরা কোষ, ময়লা সব উঠে যাবে। পাশাপাশি গোড়ালিও থাকবে পরিষ্কার।
– যাদের থেকেই এই সমস্যা তারা শক্ত জুতা পড়া থেকে বিরত থাকুন। নরম শোলের ঢাকা জুতা পরুন। এবং পায়ে মোজা রাখুন। মোজা পরার আগে পায়ে ক্রিম লাগিয়ে নিবেন।
– পেডিকিউর করুন নিয়মিত। একটি বালতিতে গরম পানির সঙ্গে লেবুর রস আর এক চিমটি খাবার সোডা মিশিয়ে নিয়ে এতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। তবে খেয়াল রাখুন পানি যেন খুব বেশি গরম না হয়। তারপর ঝামা পাথর বা ব্রাশ দিয়ে পা পরিষ্কার করে করে ভালোভাবে পা মুছে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
– গরম পানিতে পা ডুবিয়ে সাবান দিয়ে ঘষে পরিষ্কার করুন। এবার পাকা কলা আর মধু দিয়ে বানানো পেস্ট বানিয়ে পায়ে লাগিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুদিন এই প্যাক ব্য্যাবহারে ভালো ফল পাবেন।
আনন্দবাজার/টি এস পি
