রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

শীতের ঠাণ্ডার এই ঋতুতে আমরা বিভিন্ন ধরনের অসুখের আশঙ্কায় থাকি। সেজন্য এসময় স্বাস্থ্য ভালো রাখা জরুরী। এ সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে তুলসীর চা

করোনা পরিস্থিতে চলতি বছর সবার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া সাধারণ তাই এই

মৌরির স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। অনেকেই খাওয়ার পরে কয়েকটি মৌরির দানা মুখে দিয়ে থাকেন। এটি মুখের ভেতরকে সতেজ রাখে। মৌরি নানা জটিল অসুখ

চিনি মানবদেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। এতে শরীরে নানাবিধ রোগের জন্ম নেয়। চিকিৎসকরা জানান, করোনাভাইরাসের সংক্রমণ রোধে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ঠিক রাখা অত্যন্ত জরুরি।

করোনাভাইরাস পরিস্থিতিতে লকডাউনে অনেকটা ঘরবন্দি জীবন। এই অবস্থায় সুস্থভাবে থাকতে হলে শরীরের শক্তি যেমন বাড়াতে হবে, তেমনি ক্যালোরি কমিয়ে মেদ ঝরিয়ে তরতাজা থাকাটাও জরুরি। তাই

এখন চলছে রঙিন সব ফলের মৌসুম। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে আম। আমের জন্য অধিকাংশ মানুষ সারা বছর অপেক্ষা করে থাকেন। সুগন্ধে ভরা মিষ্টি স্বাদের ফলটি প্রচুর