যেসব খাবার খেলে

অতিরিক্ত ওজন এবং প্রয়োজনের তুলনায় কম ওজন দুটোই সুস্থ থাকার জন্য সমস্যা। উচ্চতা অনুসারে ওজনের যে সঠিক নির্দেশনা রয়েছে, এর কমবেশি হলে স্বাভাবিক জীবনযাপনে অসুবিধা