মেটাবলিজম রেট

শাক-সবজি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। বিশেষ করে পালং শাক। এই শাক মানুষের শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এতে আছে পটাশিয়াম যা শরীরের