
জেনে নিন সকালে মধু খাওয়ার উপকারিতা
প্রতিদিনের খাবারের তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে খেতে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে রোগ প্রতিরোধের শীর্ষে। গবেষকরা বলছেন,

প্রতিদিনের খাবারের তালিকা রাখতে পারেন মধু। তবে সেটা যদি সকালে খালি পেতে খেতে পারেন, তাহলে তার গুণাগুণ আপনাকে নিয়ে যাবে রোগ প্রতিরোধের শীর্ষে। গবেষকরা বলছেন,