ভালো ঘুমে মানসিক শান্তি মেলে
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সে কথা কম-বেশি সকলেরই জানা আছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। তবে পর্যাপ্ত
ঘুম আমাদের শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সে কথা কম-বেশি সকলেরই জানা আছে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য কমপক্ষে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি। তবে পর্যাপ্ত
Copyright ©2024 dainikanandabazar.com
Developed by: ❤ Contriver IT