ফাইবার

ছোট একটি খাবার হলেও কাঠ বাদাম রয়েছে অনেক গুণ। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে নিউট্রিশনে ভরপুর। এই কাঠ বাদাম আপনাকে করে তুলতে পারে লাবণ্যময়ী। এছাড়াও কাঠ

বাজারের শাকসবজির মধ্যে কুমড়া অতি পরিচিত এক সবজি। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী। তাই চিকিৎসকরা অন্যান্য শাক সবজির সাথে কুমড়া খাওয়ার কথা বলে থাকেন। তবে

সারা বিশ্বে করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশই বাড়ছে। করোনা মোকাবেলায় সবাইকে সতর্ক থাকতে হবে। তবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো থাকলে এর কবলে পড়ার সম্ভাবনা কম থাকে।