পেঁপে

শরীরের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পেঁপে খাওয়ার গুরুত্ব অপরিহার্য। তবে পেঁপে খাওয়া সকলের জন্য নিরাপদ নয়। চিকিৎসকেরা বিভিন্ন অসুস্থতাতে পেঁপে খাওয়ার কথা বলে থাকেন। এছাড়া ত্বকের

বিভিন্ন প্রকার খাবার থেকে অতি সহজেই মিলবে ভিটামিন সি। আর এই  ভিটামিন সি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে থাকে। তাই পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট অবলম্বনে