পুষ্টিগুণ

পুষ্টিগুণে ভরপুর বাঁধাকপি একটি শীতকালীন সবজি হলেও বছরের অন্যান্য সময়েও এর দেখা মেলে। এই সবজিটিতে রয়েছে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ, যা আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা যদি শক্তিশালী না হয় তবে অল্প অসুস্থতাতেও মানুষ খুব সহজে দুর্বল হয়ে পড়ে। এবং রোগের আক্রমণও জোরালো হয়। বিশেষজ্ঞরা জানান, কিছু সাধারণ