ডায়াবেটিস

জাম খেতে সবাই পছন্দ করে। কারণ জাম অনেক পুষ্টিকর সম্পন্ন একটি ফল। তবে ফলের পাশাপাশি এর পাতাও যে অনেক উপকারী সে সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা

লকডাউনের পরে বর্তমান পরিস্থিতি অনেকটাই সাভাবিক হয়েছে। কিন্তু করোনার সংক্রমণ এখনও চলছেই। বিশেষজ্ঞরা জানান, যাদের ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের করোনা সংক্রমণের ঝুঁকি তুলনামুলকভাবে

বেশিরভাগ মানুষই ঝাল খাবার খেতে পছন্দ করেন। তবে কাঁচামরিচে রয়েছে আশ্চর্য ওষুধি গুণাবলীও। এতে আছে ডায়াটারি ফাইবার, থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন, নিয়াসিন, ফলেট, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ এবং ফসফরাস।

শীতকালে যে কোন ভর্তা বা তরকারিতে ধনেপাতা খেতে সবাই পছন্দ করে। কিন্তু ধনে পাতার উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানে না। ধনে পাতা আমাদের শরীরের জন্য খুবই