সুস্থতায় গাজরের ৭ উপকারিতা গাজর খেতে সবাই পছন্দ করে। আর শীতের সবজির মধ্যে গাজর অন্যতম। গাজর অত্যন্ত পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও আঁশসমৃদ্ধ সবজি। এতে আছে বিটা ক্যারোটিন, যা মানবদেহের জন্য