
রোজ কমলা খাওয়ার উপকারিতা
মৌসুম শীতকাল হলেও সারা বছরই বাজারে কমবেশি কমলা পাওয়া যায়। কিন্তু আমার অনেকেই সুস্বাধু এই ফলের উপকারিতা সম্পর্কে জানিনা। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ আছে।

মৌসুম শীতকাল হলেও সারা বছরই বাজারে কমবেশি কমলা পাওয়া যায়। কিন্তু আমার অনেকেই সুস্বাধু এই ফলের উপকারিতা সম্পর্কে জানিনা। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ আছে।