উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করার উপায়

অনেক মানুষই এখন উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। এ রোগের প্রভাব দিন দিন বেড়েই চলেছে। কিন্তু তারপরও উচ্চ রক্তচাপের মতো অসুখ ঠেকিয়ে রাখতেই হয়। জীবনযাপনের ধরন সবটা