অনেকেই আছেন যাদের সারা বছরই জ্বর, ঠান্ডা, সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, বমিভাব লেগেই থাকে। এসব উপসর্গ নিয়ে আগে তেমন দুঃচিন্তা না থাকলেও বর্তমান পরিস্থিতিতে তা চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কারণ, এসব উপসর্গ করোনা মহামারীর নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রনের সাথে হুবহু মিলে যায়। চলুন জেনে নেয়া যাক এসব উপসর্গ দেখা দিলে বা ওমিক্রন হলে বাড়িতেই যেভাবে চিকিৎসা নেবেন-
সম্প্রতি গবেষণা করে লন্ডনের কিংস কলেজের জেনেটিক এপিডেমিওলজির অধ্যাপক টিম স্পেক্টর জানায়, সাধারন ফ্লু থেকে ওমিক্রন আক্রান্ত রোগীদের সহজেই যে দুটি উপসর্গ দেখে আলাদা করা যায় তা হলো বমি বমি ভাব এবং খিদে হ্রাস পাওয়ার সাথে মাথা ঘোরানো। এ দুটি উপসর্গ দেখা দিলে যত দ্রুত সম্ভব করোনা টেস্ট করিয়ে নেইয়া উচিত।
বিশেষজ্ঞরা মনে করছেন, করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রনে আক্রান্ত হলে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন নেই। কিন্তু তার মানে এই নয় ওমিক্রনে আক্রান্ত হলে চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। গবেষকরা মনে করছেন, মানুষের শরীর ওমিক্রনে আক্রান্ত হলে দীর্ঘমেয়াদে এর কী প্রভাব পড়বে তা বোঝার জন্য গবেষণায় নির্দিষ্ট সময় পার করতে হবে।
ওমিক্রন পজিটিভ হলে বা উপসর্গ দেখা দিলে কাঁচা আদা চিবিয়ে খেতে পারেন। যা সর্দি, কাশির পাশাপাশি বমিভাব দূর করবে। দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টির জন্য কিছুক্ষণ পরপর খাবার গ্রহণ করতে হবে। পাতে রাখুন রঙিন সালাদ এবং ফলমূল। প্রতিদিন ভিটামিন এ, সি, ডি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
লেবুর রস, আয়ুর্বেদ মশলা চা অথবা আদা চা পান করুন। এ সময় তুলসি পাতার পেস্টের সাথে মধু খেলে দারুণ উপকার পাবেন।
আনন্দবাজার/ টি এস পি
