অনেকেই শীতের সময়ে নিজেকে উষ্ণ রাখতে রাতে ঘুমানোর সময় সোয়েটার পরে ঘুমান। এই ভুল করলেই ঘটতে পারে বিপদ! জেনে নেয়া যাক সোয়েটার পরে ঘুমালে কী কী বিপত্তি বাধতে পারে-
- রাতে সোয়েটার পরে ঘুমালে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এমনিতেই বাংলার শীত শুষ্ক। তাই রাতে যদি এমন ঘটনা ঘটে তবে তা একজিমার মতো ত্বকের রোগ ডেকে আনতে পারে।
- সংবহনতন্ত্রের নালীর সংকোচন ও প্রসারণ হয় উষ্ণতার পরিবর্তনে। ভারী সোয়েটার পরে ঘুমালে অনেক সময় শরীরের তাপমাত্রা খুব দ্রুত বেড়ে যায়। বাইরের ঠাণ্ডার পর আচমকা এই তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া সমস্যা তৈরি করতে পারে সংবহনতন্ত্রের।
- যাদের হৃদযন্ত্রের সমস্যা আছে তাদের জন্য এই ঘটনা বড়সড় বিপদ ডেকে আনতে পারে।
- শিশুদের ঠাণ্ডা থেকে বাঁচানোর জন্য অনেকেই ঘুমের সময়ও শিশুদের গরম পোশাক পরিয়ে রাখেন। তবে এতে উপকরের বদলে অপকারই হয় বেশি। কারণ, গরমে ঘাম হয়ে গেলে বুকে ঠাণ্ডা বসে যাওয়ার সম্ভবনা তৈরি হয়।
- সাধারণত সোয়েটার যে ধরনের উপাদান দিয়ে তৈরি হয় তা তাপমাত্রার রোধ হিসেবে কাজ করে। তাই সাধারণ সুতির পোশাকের থেকে অনেক বেশি তাপমাত্রা সংরক্ষিত হয় এতে। বিপজ্জনক হতে পারে অতিরিক্ত উষ্ণতা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য।
- উলের মোজা পরে ঘুমোনোও বিপজ্জনক। উল তাপমাত্রা ধরে রাখার জন্য উপযোগী হলেও ঘাম শোষণ করতে পারে না। তাই পায়ে ঘাম জমে যাওয়ার সমস্যা হয়। এতে করে পায়ে নানা রকম জীবাণু জন্ম নেয়। আবার তৈরি হতে পারে নানা চর্মরোগ।
আনন্দবাজার/ টি এস পি
