শুষ্ক ও রুক্ষ চুল খুব দ্রুত ভেঙে পরে। ভেঙে গেলে যেমন সহজে বাড়ে না চুল, তেমনি করে স্বাভাবিক জৌলুস হারিয়ে হয়ে পড়ে প্রাণহীন। আমাদেরই বিভিন্ন ভুলে চুল ভেঙে যায়।
জেনে নিন সেগুলো কী কী:
১. চুল তোয়ালে দিয়ে জোরে জোরে মুছবেন না। পানি ঝরানোর জন্য আঘাত করে চুল মোছাও চুল ভেঙে যাওয়ার অন্যতম কারণ। চুল নরম তোয়ালে দিয়ে কিছুক্ষণ জড়িয়ে রাখুন। এরপর প্রাকৃতিক বাতাসে শুকিয়ে নিন।
২. চুল খোলা রেখে দীর্ঘক্ষণ রোদের সরাসরি সংস্পর্শে থাকবেন না। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি চুল বিবর্ণ করে দেয়। ফলে দ্রুত ভেঙে যায় চুল।
৩. খাদ্য তালিকায় পুষ্টিকর খাবার না রাখলেও পড়তে পারেন চুল ভেঙে যাওয়ার সমস্যায়। সুষম খাবার ও ভিটামিন এ, সি এবং ইযুক্ত খাবার খান বেশি করে।
৪. ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। চুল শুকানোর পর তারপর আঁচড়ান। ভেজা চুল যদি আঁচড়াতেই হয় তবে ধীরে ধীরে মোটা দাঁতের চিরুনি দিয়ে আঁচড়াবেন।
খুব শক্ত করে পনিটেইল বাঁধবেন না।
৫. হেয়ার ড্রায়ার বা হেয়ার স্টাইলিং যন্ত্রের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ভেঙে যেতে পারে চুল।
৬. দীর্ঘদিন ট্রিম না করলেও ভেঙে যেতে পারে চুল।
৭. সপ্তাহে অন্তত একদিন প্রাকৃতিক উপাদানের তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করুন এবং তিন দিনে একবার তেল ব্যবহার করুন।
আনন্দবাজার/এম.কে
