আমকে বলা হয় ফলের রাজা। এটি সবারই প্রিয় ফল। এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও বহুল। আমের পাতায় রয়েছে ভিটামিন, এনজাইম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং খনিজ উপাদানসমূহ।
আম পাতায় থাকে মেঞ্জিফিরিন যার অপরিমেয় স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে। আম পাতার বিভিন্ন স্বাস্থ্যগুণ-
-নিয়মিত কয়েকটি আম পাতা পুড়িয়ে এর ধোঁয়া গ্রহণ করলে হেঁচকি সমস্যা এবং গলা ব্যথা দূর হবে।
-প্রতিদিন আম পাতা দিয়ে তৈরি চা খেলে শ্বাসজনিত সমস্যা দূর হয়। বিশেষ করে যারা ব্রঙ্কাইটিস ও অ্যাজমা সমস্যায় যারা ভুগছেন তাদের এই ঘরোয়া চিকিৎসাটি দারুণ কাজে আসবে।
-আম পাতা শুকিয়ে গুঁড়া করে নিন। তারপর সেই গুঁড়া এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে কিডনির পাথর প্রস্রাবের মাধ্যমে বেরিয়ে যাবে।
-আমপাতার সাহায্যে পোড়ার ক্ষত নিরাময় করা সম্ভব। কিছু আম পাতা পুড়িয়ে ছাই করে নিয়ে তা পোড়া স্থানে দিলেই ক্ষত শুকিয়ে দাগ মিশে যাবে।
-গেঁটে বাত নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকরী আম পাতা। কিছু কচি আম পাতা পানিতে ফুটিয়ে নিন যতক্ষণ না পাতার বর্ণ হলুদ হয়ে যায়। উপকারিতা পাওয়ার জন্য প্রতিদিন পান করুন এই পানীয়।
আনন্দবাজার/ টি এস পি
