অফিসে কিংবা বাড়িতে মাথাব্যথা মোকাবিলা করা কোনো সহজ কাজ নয়। অনেক সময় মাথাব্যাথাকে গুরুত্ব দেই না আমরা। এক কাপ কফি অথবা কাজের মধ্যে নিজেকে ডুবিয়ে দিলে মাথা ব্যাথা আর থাকবে না বলেই মনে করি আমরা। তবে আয়ুর্বেদ পদ্ধতিতে অনেক প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকারের উল্লেখ আছে যা মাথা ব্যাথা কমাতে কার্যকরী ভূমিকা রাখে।
তো চলুন জেনে নেই মাথাব্যথা কমানোর ভেষজ ঔষধ সম্পর্কে :
চন্দন
চন্দন বা চন্দন কাঠের পেস্ট কপানের উপর প্রয়োগ করলে মাথাব্যথা নিরাময় হয়। আধা চা চামচ চন্দন গুঁড়া নিয়ে এতে কিছুটা পানিতে মেশান। মিশ্রণটি কপালে প্রয়োগ করে অন্তত ২০ মিনিট রাখুন।
ব্রাহ্মী
এটি স্ট্রেস ও বিষণ্নতা কমায়। ব্রাহ্মীর রসের কয়েকটি ড্রপ এবং ঘি নাকের মধ্যে রাখলে মাথাব্যথা কমতে পারে। ব্রাহ্মী তেল মাথায় ম্যাসাজ করলেও মাথা ব্যাথা নিরাময় হতে পারে।
ছোট এলাচ
সামান্য ছোট এলাচ চিবিয়ে মাথা যন্ত্রণা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
রক সল্ট
সাধারণ লবণের পরিবর্তে রক সল্ট ব্যবহার করে মাথা যন্ত্রণার প্রতিকার করা যায়। উষ্ণ গরম পানিতে এক চিমটে রক সল্ট মিশিয়ে পান করলে বিভিন্ন ধরণের মাথা যন্ত্রণার থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
টগর
টগর একটি লোমশ বহুবর্ষজীবি ঔষধি, যা প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার করা হয়। মাথা ব্যাথা নিরাময়ে টগরের তেল মাথায় ম্যাসেজ করতে পারেন।
আনন্দবাজার/টি এস পি
