ত্রিশের পরে নারীর ত্বকের যত্ন

বয়স তার ছাপ রেখেই যায় চেহারায়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে চেহারায় তার প্রভাব পড়তে থাকে। তখন বিশ আর ত্রিশের ব্যবধানটা খুব সহজেই লক্ষ্য করা যায়। যাদের বয়স ত্রিশের কোঠায়, তাদের ত্বকের প্রতি বাড়তি যত্নশীল হওয়া উচিত। কারণ সঠিকভাবে যত্ন নিলে চল্লিশেও আপনি ঝলমল করবেন।অনেক সময় যত্নের অভাবে ত্রিশেও দেখতে বয়স্ক লাগে অনেককে।

তাই জেনে নিন খুব সহজ কিছু টিপস। যার মাধ্যমে ধরে রাখা যাবে ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য-

১. এই বয়সে ত্বকের স্বাভাবিকটা এমনিতেই অনেক কমে যায়। তাই ফেস ওয়াশ ত্বকের ওপর ক্ষতির হতে পারে। এ  সময় মুখ পরিষ্কার করতে হালকা কোনো ক্লিনজার ব্যবহার করাই ভালো।

২.  ময়েশ্চারাইজার সাথে ত্বকে লাগাতে হবে স্কিন সিরাম। ভিটামিন সি সম্পন্ন সিরাম বেছে নিন। এটি ওপেন পোর ও পিগমেন্টেশনের হাত থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।

৩. এই বয়সে সম্ভবত আপনি সদ্য মা হয়েছেন। মা হওয়ার পর মহিলাদের ত্বক এমনিতেই শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক রাখতে বিনা অ্যালকোহলের টোনার ব্যবহার করুন ।

৪. রাতে আমাদের সাথে আমাদের ত্বকও ঘুমায়। এই সময় ত্বকের পুষ্টি জোগাতে রাতে শোয়ার আগে ভালো কোনো নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।

৫. বয়স ত্রিশের কোঠায় যাওয়ার পরই চোখের চারপাশের চামড়া ঢিলে হতে শুরু করে। এই সময় চোখের নিচে বলিরেখা পড়তে শুরু করে। তাই এই সময় আন্ডার ক্রিম ব্যবহার করতে ভুলবেন না।

৬. স্কিনকেয়ার রুটিনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ হল সানস্ক্রিন। ক্ষতিকর সূর্যালোকে ত্বক ভালো রাখতে দিনের বেলা অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগাবেন।

আনন্দবাজার/এইচ এস কে